Интегративный психотерапевт
Работаю с причиной, а не следствием
Подбираю метод под человека, а не наоборот. Помогаю увидеть, какая система создаёт ваше напряжение, и постепенно вернуть опору изнутри.
Возможны разовая консультация и долгосрочное сопровождение в формате абонемента.
Запросы
Когда важно увидеть не только симптом, но и систему
На консультацию можно прийти с конкретной ситуацией или ощущением, что привычный способ справляться больше не работает.
Для кого
Для тех, кто готов смотреть глубже внешней ситуации
Работа подойдёт, если важно не просто снять напряжение, а понять, какая внутренняя или семейная система снова приводит к похожему результату.
- Вы устали решать один и тот же вопрос разными способами.
- Чувствуете блокировку в отношениях, деньгах, здоровье или выборе.
- Хотите понять причину, а не только убрать проявление проблемы.
- Готовы к разовой встрече или планомерному сопровождению.
- Цените глубокий, но бережный темп работы.
Как я работаю
Подбираю метод под человека, а не человека под метод
Я не придерживаюсь одного метода. В зависимости от запроса соединяю глубинную, образную, системную, семейную и экзистенциальную работу.
Видим точку сборки
Иногда одной встречи достаточно, чтобы увидеть, где держится напряжение.
Ищем корень
Психоаналитический подход помогает докопаться до причины, а не работать только с симптомом.
Подключаем тело и образ
ЭОТ и расстановки дают быстрый доступ к внутреннему образу, телесному отклику и скрытым связям.
Меняем систему
Планомерно меняем систему отношений, денег, здоровья или убеждений, в которой вы задыхаетесь.
Я не лечу симптом. Я меняю систему, которая этот симптом производит.
О специалисте
Опыт, устойчивость и внимательное отношение к человеку
Алёна Писарева — интегративный психотерапевт с большим профессиональным и жизненным опытом. Более 20 лет она находится в психологии, а последние 7+ лет активно ведёт консультативную практику.
Алёна работает с отношениями, самооценкой, бизнес-запросами, здоровьем, кризисами, потерей смысла, повторяющимися сценариями и чувством внутренней блокировки.
В работе соединяются психоанализ, эмоционально-образная терапия, системные расстановки, семейная и экзистенциальная терапия.
Образование и обучение
- 1988–1992 — ПГПИ, педагогика и психология
- 1999–2002 — ПГПУ, переподготовка по психологии
- 2013 — тифоаналитическая психотерапия
- 2013–2014 — работа с визуальными образами
- Институт интегративной семейной терапии, Москва
- Системная семейная психотерапия
- Системные расстановки
Подход и методы
Глубже, чем просто «что делать дальше»
Каждый метод включается не ради метода, а ради вашего запроса: где-то нужен анализ корня, где-то образ, тело, семейная система или работа со смыслами.
Психоанализ
Помогает докопаться до корня и увидеть, почему ситуация повторяется.
ЭОТ
Эмоционально-образная терапия даёт быстрый доступ к телу, образу и чувству.
Системные расстановки
Позволяют увидеть скрытые связи и правила, по которым живёт система.
Семейная и экзистенциальная терапия
Помогают разобраться в отношениях и вернуть опору в личных смыслах.
Возможные результаты
Больше ясности, устойчивости и выбора
Психотерапия не обещает мгновенных перемен. Но в процессе работы у человека может появиться больше контакта с собой и больше опоры.
- Легче понимать свои чувства и реакции.
- Появляется больше спокойствия в сложных разговорах.
- Становится проще замечать и отстаивать личные границы.
- Меньше вины за собственные желания и решения.
- Отношения становятся более честными и понятными.
- Решения принимаются не из страха, а из более взрослой позиции.
Страхи и сомнения
Перед первой встречей тревожиться нормально
Я не знаю, как правильно рассказывать
Правильно не нужно. Можно начать с усталости, обиды, путаницы или одной фразы: «мне плохо, но я не понимаю почему».
А вдруг меня будут осуждать?
Задача психолога — не оценивать, а помогать разобраться. Встреча строится в уважительном и бережном диалоге.
Вдруг моя проблема недостаточно серьезная?
Если вам тяжело, этого уже достаточно, чтобы обратиться за поддержкой.
Я боюсь говорить о личном
Вы сами выбираете темп и глубину разговора. Не нужно сразу раскрывать все.
Формат работы и стоимость
Разовые консультации и сопровождение
Можно выбрать разовую консультацию, энергетическую сессию, сопровождение на 7 дней или пакет встреч для планомерной работы.
Отзывы
Что отмечают клиенты
«Я пришла в состоянии, когда уже не понимала, что чувствую. На встречах стало спокойнее смотреть на ситуацию и говорить о том, что раньше я прятала даже от себя».
«Мы обращались как пара. Было важно, что нас не делили на правого и виноватого. Постепенно получилось услышать друг друга без привычной защиты».
«Для меня ценным было отсутствие давления. Алёна не торопила с решениями, но помогала видеть то, что я долго не замечала».
FAQ
Частые вопросы
Сколько нужно встреч?
Это зависит от запроса и вашего состояния. Иногда достаточно нескольких консультаций, для более глубоких изменений может потребоваться длительная работа.
Нужно ли готовиться к первой консультации?
Нет. Можно прийти без четкого плана. Если хочется, заранее запишите, что вас беспокоит и какой вопрос кажется самым важным.
Как проходит первая встреча?
Вы знакомитесь со специалистом, рассказываете о ситуации, задаете вопросы и вместе определяете возможное направление работы.
Можно ли отменить или перенести встречу?
Да, условия переноса лучше уточнить при записи.
Можно ли прийти вдвоем с партнером?
Да, Алёна работает с парами, в том числе с кризисами, конфликтами, изменами и сложными периодами в отношениях.
Запись на консультацию
Можно начать с одной спокойной встречи
Если сейчас вы чувствуете тревогу, усталость, растерянность или напряжение в отношениях, не обязательно справляться с этим в одиночку.
Первая консультация длится 15 минут и стоит 3 000 ₽.
или позвоните.